Прошел еще один месяц проекта «Дивия – знаешь, значит защищен. Профилактика онкологических заболеваний органов репродуктивной системы у женщин».

Подводим итоги за октябрь 2024г

1. Продолжаются посещения занятий по йоге и пилатесу.

Занятия проходят в формате (дыхание+упражнения+медитация)

Многие участницы проекта отмечают, что пришло успокоение, расслабление, легкость, восприятие действительности стало проходить в более спокойной форме.

Фотографии и отзывы о занятиях участников проекта.

2. Провели лекцию 27.10.24 на тему «Чудесный женский организм. Гормональное здоровье.»

На лекции женщины узнали о метаболизме хороших и вредных эстрогенов, узнали о механизмах стресса и противостояния ему

На лекции провели опыты с парасимпатикой посредством хитрых упражнений. Разобрались как у женщин сочетаются эмоции и биохимия-проверили в тестах прикладной кинезиологии.

Сами себе определили свой вегетативный тонус, заранее дома измерили артериальное давление.

Вечером и утром , и пульс(чсс) лежа 5 минут, измерили на шестой минуте и, стоя, после вдоха и выдоха, спокойно дышим и считаем чсс.

Записали результаты ортостатической пробы.

При помощи формул и измеренных заранее параметров определили свое состояние организма: симпатика, парасимпатика. Получили разъяснение, что это за понятия, как применять к своему организму.

Лекция длилась более 2,5 часов, после лектор отвечала на вопросы. Отзывы, лекции, материалы

Фотографии с лекции